Calon Peserta Sertifikasi Guru 2014 Kab Tuban

Calon Peserta Sertifikasi Guru 2014 Kab Tuban - Ptk guru, Tunjangan sertifikasi guru 2014 siap cair (views:3117) info menggembirakan untuk bapak ibu guru bahwa aneka tunjangan guru termasuk tunjangan sertifikasi guru. Pengumuman nama-nama yang dinyatakan lulus seleksi calon, Bagi peserta уаnɡ dinyatakan lulus seleksi wajib mengajukan lamaran уаnɡ ԁі tulis tangan ԁаn ditandatangani ѕеnԁіrі ԁі atas materai 6000 ԁеnɡаn. Nomor registrasi guru (nrg) bagi guru lulus sertifikasi, Pengumuman hasil plpg 2012. hasil penilaian ujian ulang 2 guru kemenag 2012 rayon 142, univ. pgri adi buana surabaya 22 desember 2012; daftar peserta plpg.


200x250 Solid Door

Tips Hari Ini : Makan merupakan salah satu kegiatan rutin kita setiap hari. Setiap makhluk yang bernafas juga pasti makan. Dan bagi sebagian orang makan adalah hobi buat mereka. Karena apa, karena berpengaruh sekali terhadap tubuh kita apapun yang kita makan. Alangkah baiknya jika kita makan makanan yang baik pula. Sebenarnya ada beberapa hal yang tidak dianjurkan setelah kita makan. Berikut 7 hal yang tidak boleh dilakukan setelah makan seperti :

1. Jangan merokok
Penelitian dari para ahli membuktikan bahwa merokok sebatang rokok setelah makan sama dengan merokok 10 rokok (kemungkinan terserang kanker lebih besar).
2. Jangan langsung makan buah-buahan
Langsung makan buah-buahan setelah makan akan menyebabkan perut dipenuhi dengan udara. Untuk itu makanlah buah-buahan 1-2 jam setelah makan atau 1 jam sebelum makan.
3. Jangan minum Teh
Karena daun teh mengandung kandungan asam yang tinggi. Kandungan ini akan menyebabkan kandungan protein pada makanan yang telah kita konsumsi sulit untuk dicerna.

4. Jangan melonggarkan ikat pinggang
Melonggarkan ikat pinggang setelah makan akan menyebabkan usus terbelit dan terhalang.

5. Jangan mandi
Mandi akan menaikan aliran darah ke tangan, kaki dan seluruh badan yang menyebabkan jumlah darah disekitar perut akan terus berkurang. Hal ini akan melemahkan sistem pencernaan di dalam perut kita.

6. Jangan jalan-jalan
Berjalan akan menyebabkan sistem pencernaan tidak mampu menyerap nutrisi dari makanan yang telah kita makan.

7. Jangan langsung tidur
Langsung tidur setelah makan menyebabkan makanan yang kita makan tidak dapat dicerna secara baik. Hal ini akan mengakibatkan usus mengalami pengembungan dan peradangan.

Bisa kan hal-hal kecil ini kita biasakan setiap kali kita habis makan? Sayang-sayanglah pada kesehatan kita. Lebih baik mencegah kan daripada mengobati.

  • Penjelasan Ilmiah, Mengapa Bersyukur Setelah Bersin ?

    Sering mendengar atau bahkan Anda yang mengucapkan kata-kata seperti “Alhamdulilah!” atau “Gesundheit” atau “Bless you!” setelah ada orang bersin? Etika yang diajarkan memang begitu. Tetapi, tahu apa alasannya? Sebagian orang mengatakan, ungkap-ungkap tersebut diucapkan...
  • The Expendables Ungguli Box Office di Inggris

    Aksi para jagoan laga dalam film The Expendables yang disutradarai Sylvester Stallone menjadi raja baru dalam tangga film box office di Inggris dan mengakhiri dominasi film Toy Story 3. Pekan ini, film yang juga dibintangi Stallone “Rambo” bersama Jet Li, Jason Statham, serta diperkuat Bruce...
  • 300x250 solid fibergglass