Contoh Slip Gaji Buat Kartu Kredit


Untuk mendapatkan payudara seksi, Anda tak perlu menghabiskan uang banyak atau melakukan operasi plastik. Cukup melakukan beberapa latihan ringan dan payudara Anda pun akan seksi.


*Melakukan tekanan adalah satu metode untuk membuat payudara yang indah.
Caranya, berdiri menghadap ke dinding, tekan telapak tangan ke dinding, tahan 10 detik lalu rileks. Lakukan ini selama 10 kali pengulangan ini selama 10 kali.

*Berdiri tegal dan tekuk lengan di siku, usahakan tangan berada di pinggul. Usahakan menyentuh siku satu sama lain di belakang punggung. Lakukan dengan perlahan dan akan meregangkan otot. Tahan selama 10-15 detik. Lakukan hingga 8 kali.

*Latihan berikutnya. Telapak tangan bertemu di depan dada dan tekan satu sama lain selama 3-5 detik. Lakukan pengulangan ini hingga 8-10 kali.

*Jika Anda tak bisa ke kolam renang, lakukan ini di rumah untuk menguatkan otot payudara. Berdiri dan mendekat ke dinding. Lakukan gerakan seperti renang gaya dada. Lakukan gerakan lambat 100 kali

*Lakukan langkah terakhir ini, berdiri dengan tegak dan letakkan buku di kepala, berjalan selama beberapa menit dan usahakan buku tidak jatuh. Ini akan melemaskan otot-otot dan memberikan kesempatan untuk beristirahat.

  • Inilah Daftar Twitter Selebritis Indonesia Paling Populer

    Jejaring sosial, twitter, dunia maya semakin hangat untuk dikuti. Apalagi, banyak para artis di negeri ini, hingga selebriti dunia menyenangi twitter. Pakar Telematika Abimanyu Wachjoewidajat mencoba memantau aktifitas twitter selama sebulan terakhir. Kemudian saya membuat statistic para selebritis Indonesia...
  • Lowongan Kerja Adira Dinamika Multi Finance

    Lowongan Kerja Adira Dinamika Multi Finance – PT Adira Dinamika Multi Finance Tbk perusahaan yang ada sejak tahun 90 ini merupakan sebuah perusahaan pembiayaan (kredit) kendaraan bermotor roda dua di Indonesia. PT Adira Dinamika Multi Finance atau Adira Kredit sekarang semakin diminati masyarakat...