Laporan Tunjangan Dikdas


Meski tubuh pria terlihat lebih kuat dari wanita, tapi kaum Adam tetap perlu suplemen untuk menjaga kebugaran tubuh mereka. Berikut 10 suplemen yang dibutuhkan pria agar tidak rentan terserang penyakit.

1. Boron, tidak hanya berkhasiat mencegah kanker prostat, namun juga meningkatkan daya ingat dan konsentrasi pria.

2. Chromium Piccolinate meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin, dan mengontrol kadar gula dalam darah sehingga meminimalkan risiko terkena diabetes.

3. Kalsium berguna menurunkan berat badan dan menguatkan tulang.

4. Coenzym Q10 untuk menambah energi tubuh

5. Kreatine dapat mengencangkan otot dan meningkatkan daya ingat.

6. Asam folat, melancarkan sirkulasi darah dan mencegah tersumbatnya pembuluh darah sehingga mengurangi risiko penyakit alzheimer.

7. Glukosamin berkhasiat mencegah penyakit persendian.

8. Asam lemak omega 3 mencegah terkena jantung koroner dengan mengontrol tekanan darah dan mengusir lemak jahat.

9. Selenium untuk membunuh sel-sel kanker.

10. Vitamin E meminimalkan risiko mengidap penyakit mata dan mengurangi kerusakan otot usai berolahraga.

Untuk mendapatkan asupan 10 suplemen ini Anda bisa berkonsultasi pada ahli gizi agar mendapatkan bahan makanan yang tepat atau multivitamin dengan dosis tepat.

  • PNPM Mandiri Perdesaan DIY Recruitment D3, S1 FK, FT PNPM MPD October 2013

    Program Nasional Pemberdayaan Masyarakat Mandiri Perdesaan PNPM Mandiri Perdesaan or commonly known as PNPM-Mpd or the National Program for Community Empowerment Mandiri Rural (PNPM Rural) is a community empowerment programs in Indonesia with main duties to alleviate the poverty in Indonesia and established...
  • Lowongan Kerja PT Blue Gas Indonesia Terbaru

    Lowongan Kerja PT Blue Gas Indonesia Terbaru – Blue Gas Indonesia adalah sebuah perusahaan swasta nasional yang bergerak dalam industri gas yang telah berstatus sebagai perusahaan PMDN (Penanaman Modal Dalam Negeri). Perseroan telah memiliki beberapa cabang di kota-kota besar Indonesia dengan...