Nama Twitter Mitha Crew Yks

Nama Twitter Mitha Crew Yks - Gosip artis indonesia hari ini » berita selebritis terbaru, Oktavita.com gosip artis indonesia hari ini » berita selebritis terbaru, terkini dan kisah paling panas!. Model rambut dara the virgin - gaya rambut dara the virgin, Foto gaya rambut mitha dan dara 2010 bakalan jadi tren fesyen the virgin terbaru. meski mengaku masih mengusung tema gothic dan harajuku, tapi keduanya mulai mencoba. Download kumpulan musik dangdut koplo lagu om.nirwana vol, Download kumpulan musik dangdut koplo lagu om.nirwana vol 4 yks (yuk kita santai ) 2014 nama orkes : niewana jenis musik : dangdut koplo tahun : 2014.


200x250 Solid Door

Cara Mencegah Stress Saat Hamil Stress saat hamil tidak baik, karena sangat berpengaruh pada perkembangan janin. Oleh karena itu ketika seorang wanita hamil, dia harus memastikan untuk menjaga pikirannya selalu tenang dan bahagia.

Mengkhawatir hal-hal yang terjadi di sekeliling hanya akan menimbulkan masalah bagi janin. Stres selama kehamilan juga dapat menyebabkan lebih banyak masalah baik bagi ibu dan bayi yang sedang tumbuh di dlam janin.

Para ahli mengatakan bahwa ketika Anda mengalami stres selama kehamilan, tekanan darah Anda meningkat, denyut jantung Anda berdetak lebih cepat dan bayi cenderung ‘tercekik’ dalam rahim Anda. Untuk mengontrol stres selama kehamilan, hal pertama yang harus dilakukan adalah mengubah gaya hidup dan kebiasaan Anda. Cara-cara yang di bawah ini akan membantu Anda untuk memiliki kehamilan yang sehat, seperti dikutip dari Boldsky.com, Sabtu (14/12/2013):
  
1. Tersenyumlah
Dengan tersenyum dapat meningkatkan kebahagiaan Anda, menghilangkan stres lebih cepat dan janin akan sehat.

2. Berkomunikasi dengan teman
Selama kehamilan pastikan anda tetap menjaga hubungan dengan teman. Mereka akan membawa getaran positif ke dalam hidup Anda yang akan membantu Anda untuk mengontrol stres selama kehamilan.

3. Berjalan-jalan
Berjalan-jalan dengan suami,keluarga, orang yang anda cintai dan menghabiskan waktu bersama dengannya juga dapat membuat Anda lebih santai dan bahagia.

4. Berbelanja
Pergilah belanja dan membeli apa yang Anda butuhkan untuk Anda dan bayi yang akan datang. Ini adalah cara yang bagus untuk mengendalikan stres selama kehamilan.

5. Memanjakan Diri
Lakukanlah pijat, yoga, atau cara lain untuk memanjakan diri karena pasti akan membantu mengurangi stress Anda ketika Anda sedang hamil. Ini akan membuat pikiran Anda santai juga.

6. Makan Pisang
Makanlah pisang, karena pisang makanan sehat terbaik yang akan membantu untuk menghilangkan stress untuk ibu hamil.

7. Membaca Buku
Membaca buku tentang bayi, menonton TV, dan mendekorasi ruangan juga dapat membuat pikiran tetap positif.

8. Bergabung dengan Komunitas Tertentu
Bergabunglah dengan klub, komunitas atau ikut kegiatan-kegiatan yang membuat pikiran bahagia

Itulah beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk menghindari stress selama kehamilan. Jika anda selalu merasa bahagia dan berpikir positif, maka ibu dan bayi dalam kandungan akan tetap sehat dan tumbuh dengan baik.

  • Hati-Hati : Banyak Bersepeda Mempengaruhi Kualitas Sperma Jadi Loyo !

    Hubungan antara kualitas sperma dengan olah raga bersepeda, mulai terkuak. Sebuah studi yang dilakukan Boston University menyebutkan, bersepeda yang dilakukan sedikitnya lima jam seminggu, ternyata memperburuk kualitas sperma.Penelitian berjudul “Fertility and Sterility” dilakukan terhadap...
  • PNPM Mandiri Perdesaan D3, S1 Facilitator, Assistant Facilitator PNPM October 2013

    Program Nasional Pemberdayaan Masyarakat Mandiri Perdesaan PNPM Mandiri Perdesaan (commonly known as PNPM-Mpd) or the National Program for Community Empowerment Mandiri Rural (PNPM Rural) is a community empowerment programs in Indonesia established by the Government of Republic Indonesia  with main...
  • 300x250 solid fibergglass